První trénink: přivítání, úvodní pokyny, rozcvička, výklus na Hloučelu a lehké kondiční cvičení

29.07.2020 | Pondělí 27. července, 16.00 hodin, hala Sportcentra DDM. To byl čas a místo srazu volejbalistek VK Prostějov při zahájení společné přípravy na novou sezónu 2020/21.

Na tréninkový start dorazili sportovní ředitel hanáckého klubu Miroslav Čada, sportovně technický manažer Ondřej Hubáček, hlavní kouč Lubomír Petráš, lékař Pavel Navrátil a sedm ze dvanácti členek hráčského kádru. Jmenovitě Klára Dvořáčková, Kateřina Kvapilová, Petra Kožoušková, Karolína Fričová, Aneta Weidenthalerová, Lenka Knorová a Gabriela Kopáčová.
Pět plejerek zatím chybělo. „Iva Šípová se zapojí zítra, Michaela Jurčíková s Terezou Pluhařovou mají domluvený nástup od 3. srpna. Zahajovací týden vynechá kvůli reprezentačním povinnostem i Adéla Stavinohová. A Tereza Baláková se až do konce srpna věnuje beachvolejbalu, potom se připojí k týmu,“ vysvětlil Miroslav Čada.
K samotným volejbalistkám měl po vzájemném přivítání všech přítomných úvodní proslov, který kromě základních informací a technických náležitostí obsahoval také stručný nástin cílů pro nadcházející soutěžní ročník. „Věřím, že jsme dali dohromady v rámci možností dobrý mančaft schopný hrát solidní volejbal. Je potřeba kvalitně pracovat, v české extralize bojovat o čtvrté místo a v evropském Challenge Cupu přejít přes prvního soupeře, i když tam samozřejmě záleží i na losu,“ řekl Čada.
Následně předal slovo lodivodovi, jenž svěřenkyně v krátkosti seznámil s tím, co je v nejbližších týdnech čeká. „Jako obvykle začneme volněji a postupně budeme zvyšovat tempo. Hned od startu přitom zkombinujeme různá kondiční cvičení, trochu běhání, posilovnu i herní tréninky. V září máme na programu dva přípravné turnaje v Ostravě a Olomouci, ještě předtím chci domluvit nějaké přátelské zápasy. A teď už pojďme do práce,“ pověděl stručně Lubomír Petráš.
Vstupní tréninková jednotka pak byla opravdu jen zahřívací. Obsahovala rozcvičku, výklus do blízkého lesoparku Hloučela a zpět plus půlhodinku cviků na fyzičku přímo v hale.